Страницы

воскресенье, 26 января 2020 г.

8 способов легко и быстро выучить ПДД


Человеческий мозг — очень практичная штука. Он запоминает только то, что по каким-либо причинам кажется ему важным, и отбрасывает неважное. Абстрактные цифры, малопонятные фразы мозг считает информационным мусором, от которого нужно если не избавляться, то складывать в самый дальний чулан памяти. Поэтому попытки вызубрить ПДД с книжного листа, скорее всего, окажутся тщетными.

Чтобы числа и канцелярский язык заинтересовали и запомнились, их нужно сделать менее абстрактными, более живыми.

1. Добавьте немножко личного

Грубый пример: если вас однажды оштрафуют за переход дороги в неположенном месте, вы надолго запомните, когда можно пересекать проезжую часть, а когда не стоит.

Впрочем, не обязательно попадать на штрафы. Просто попробуйте примерять изложенные в ПДД пункты на себя.

Например, если вы пока что ездите на трамвае, а не на автомобиле, найдите в этом преимущество: зато трамвай всегда прав. Это доступное, личностное изложение одного из основных принципов ПДД: при равном праве на проезд трамвай имеет преимущество перед другими транспортными средствами независимо от направления движения.

Соотнеся теорию с личным опытом, вы сможете без труда щёлкать трамвайные задачки на экзамене.

2. Смейтесь

Смех снижает уровень кортизола — гормона стресса, который угнетает функции гиппокампа. А эта область мозга ответственна за перевод информации в устойчивые воспоминания. Кроме того, когда мы смеёмся, в организме повышается уровень улучшающего

память

эндорфина.

Совокупный эффект выглядит так: если вы смеётесь, значит, вы запомните вызвавшую смех информацию лучше, чем любую другую. Байки, анекдоты, карикатуры о дорожном движении — отличный способ зафиксировать ПДД в памяти.

В России введена новая разметка на шоссе — три сплошные линии. Они означают то же, что две или одна, но надо же что-то делать!

Анекдот

3. Смотрите видео

Мозг быстрее

запоминает

информацию в динамике. Поэтому для изучения ПДД можно порекомендовать видеокурсы, которых много на YouTube. Основные задачи теоретического экзамена разбираются в них прямо в процессе движения виртуального автомобиля по виртуальным улицам.

4. Рисуйте или разглядывайте картинки

Информацию в виде

картинок и плакатов

мы запоминаем лучше, чем буквенно-цифровую. Вывод: если можете нарисовать какой-то пункт ПДД, нарисуйте. Ну или найдите этот пункт уже изображённым на картинке (да хоть бы информационный плакат ГИБДД!): в таком виде он надёжно отложится в памяти.

5. Учите стишки и составляйте аббревиатуры

Насколько проще запоминается информация, зашифрованная в виде аббревиатур или коротеньких поэтических форм, каждый в курсе с самого детства. Помните «Каждый охотник желает знать…»? Это называется ассоциативным запоминанием и используется в

мнемонике. Она применима и в деле изучения ПДД.

Простой пример. На теоретическом экзамене абитуриенты нередко сыплются на вопросах о трактовке сигналов регулировщика. Скажем, регулировщик стоит к вам боком, указывая жезлом влево от вас. Можно ли ехать прямо или надо поворачивать в направлении, указываемом жезлом? А как насчёт правого поворота в такой ситуации? Действительно, здесь можно и запутаться. А можно запомнить небольшой стишок:

Если палка смотрит в рот, делай правый поворот.

Если палка смотрит вправо, ехать не имеешь права.

Если палка смотрит влево, ты на дороге королева.

На грудь и спину ехать нельзя — это стена!

«Королева» значит, что можно ехать в любую сторону.

Популярным способом запомнить что-либо также являются аббревиатуры. Например, во время сдачи экзамена по вождению важно помнить правило СССР: С — свет, С — сцепление, С — скорость, Р — ручник. Это значит, что перед тем, как тронуться с места, водитель обязан: включить ближний свет, выжать сцепление, включить первую передачу (скорость), снять машину с ручника. Нарушение этой последовательности чревато проваленным экзаменом.

Ну и, конечно же, не стоит забывать одно из ключевых правил: правило трёх Д или ДДД. Расшифровывается оно так: дай дорогу дураку. То есть, если один из участников дорожного движения нарушит правила, другие должны будут сделать всё возможное для предотвращения

аварии. Кстати, правилом трёх Д описывается и ещё один способ успешно сдать теоретический экзамен.

6. Включайте логику

Во многих школах вождения ходят байки об абитуриентах, которые успешно

сдавали теорию

в ГИБДД, потратив на изучение правил минимум времени. А помогала им в этом… банальная логика: абитуриенты выбирали те варианты, которые исключают вероятность аварии.

Действительно, чтобы не перегружать мозг сложными формулировками, достаточно усвоить основное: все ПДД предназначены для осуществления безопасного движения — как вами, так и другими участниками. Поэтому, отвечая на тот или иной вопрос по проезду перекрёстков и движению по автомагистралям, прежде всего думайте, как будет безопаснее для вас и окружающих. И вы не ошибётесь.

Для иллюстрации возьмём конкретный пример со знаком «Движение прямо». Понимая, как работает этот знак и какие манёвры могут быть небезопасными, можно легко решить любые связанные с ним задачи.

Вот видео, где логические умозаключения изложены максимально просто и доступно.

Конечно, чтобы работать с логикой, некоторую базу знаний всё-таки понадобится создать. Хотя бы выучить, что обозначают дорожные знаки, а также запомнить ключевые моменты. Кроме упомянутого ДДД, к ним относятся правила:

Помеха справа. Если на перекрёстке нет знаков приоритета, нужно пропустить все машины, которые приближаются справа.

Прав тот, кто ниже. Автомобиль, спускающийся с горки, должен уступить дорогу машине, которая на неё поднимается.

Виноват тот, кто сзади. Водителям, движущимся друг за другом, необходимо всегда держать дистанцию.

Но это не так сложно, как зубрить правила целиком.

7. Подсматривайте за водителями

Один из простых способов выучить ПДД — наблюдать, как ведёт себя на дороге везущий вас водитель. Например, в общественном транспорте лучше выбирать передние места, чтобы было видно дорогу и действия шофёра.

При каждом проезде перекрёстка, перестроении, торможении, парковке к месту остановки важно анализировать, как поступает водитель, и сравнивать эту информацию с известными правилами дорожного движения.

Если какой-то манёвр оказался непонятным, запомните его и позже, на уроке вождения, смоделируйте перед инструктором, чтобы получить чёткое объяснение. Оно отложится в памяти гораздо крепче, чем сухая информация из книжицы о ПДД.

8. Пользуйтесь мобильными приложениями и веб-сервисами

Подтянуть знания правил дорожного движения и потренироваться в сдаче теоретического экзамена в ГИБДД можно в разнообразных мобильных приложениях.

Загрузить

5 главных новостей из мира технологий за минувшую неделю


Прошедшая неделя не запомнилась громкими презентациями и анонсами, но было немало интересных слухов и утечек. Напомним о самом главном.

Раскрыты сроки анонса PlayStation 5 и стартовые игры платформы

Иллюстрация: FalconDesign3D / Twitter

Релиз следующего поколения PlayStation всё ближе, и в интернете появляются всё новые и новые слухи. Недавно мы

увидели

предполагаемый дизайн консоли, теперь же именитый разработчик рассказал, когда пройдёт презентация.

Читать подробнее→

Новый бюджетный iPhone подтверждён. Анонс состоится уже в марте

Фото: Needpix

Издание Bloomberg со ссылкой на источники, знакомые с планами Apple, подтвердило скорый запуск нового бюджетного iPhone. По данным инсайдеров, производство устройства стартует уже в феврале, а официальный анонс пройдёт в марте.

Читать подробнее→

Вместо тёмно-зелёного: iPhone 12 выйдет в совершенно новом цвете

Иллюстрация: Iphonemod

Также опубликованы новые подробности о топовой новинке Apple — iPhone 12. Как минимум одна из версий этого смартфона может выйти в совершенно новом цвете Navy Blue. Кроме того,

появились

новые данные о размерах устройств и их дизайне.

Читать подробнее→

В Сети появились изображения всех версий Samsung Galaxy S20

Куда раньше будет представлен флагман Samsung Galaxy S20. Изображения трёх версий устройства уже просочились в Сеть. Все они получат безрамочные дисплеи с отверстием под селфи-камеру по центру, как у

Galaxy Note 10

Читать подробнее→

Делайте по 50 бёрпи в день, и через месяц преобразится не только ваше тело


Журналистка Анна Куинлан ответила на бёрпи-вызов в Instagram и делала по 50 повторов

упражнения

в течение 30 дней. Спустя месяц она

поделилась

своими мыслями по этому поводу.

1. Самое сложное — начать

Делать 50 бёрпи за один раз тяжело, и я даже не собираюсь лгать об этом. Однако на протяжении месяца я, вероятно, потратила больше времени на страдания из-за необходимости делать упражнения, чем на сами упражнения. Всегда что-то мешает: слишком жарко, слишком устала, занята, голодна, слишком хорошая укладка, чтобы потеть.

Но как только я делала первые десять повторений, я понимала, что ещё немного, и дело будет сделано. Как только это стало очевидно, делать бёрпи стало гораздо легче. Так что не нужно ждать, нужно делать.

popsugar.com

2. Важен импульс

Я говорю о метафорическом импульсе, толкающем делать бёрпи каждый день. Мы не могли начать вызов три дня. Но как только приступили, стало легко. Первые 11 дней я чувствовала себя неудержимой. Но потом отправилась в поход и после семичасовой поездки пропустила день. За следующую неделю я сделала 50 бёрпи только один раз.

Я прервала свой 11-дневный вдохновляющий марафон, и последствия были ужасны. Но я нашла силы вернуться к упражнениям и просто присоединила к месяцу шесть дополнительных дней вызова.

3. Бёрпи, возможно, самое эффективное упражнение

Я пробежала два

марафона, участвовала в триатлоне, веду спортивные занятия дважды в неделю. И до этого я делала бёрпи как часть высокоинтенсивных кардиотренировок. Но когда это стало отдельной тренировкой, я прочувствовала каждую мышцу. Всю первую неделю моё тело болело. Даже на 30-й день мне было тяжело, и я нещадно потела.

Поэтому, если я окажусь без доступа к спортзалу, я определённо выберу бёрпи на замену традиционной тренировке.

4. Бёрпи эффективно прокачивает руки

Я делала отжимания во время каждого бёрпи. И в сочетании с другими элементами упражнения это было очень тяжело. В течение первой недели мои руки были очень напряжены. Боль продолжалась и на второй неделе. Но при этом, когда на двадцатый день вызова я увидела своё фото, мне показалось, что фотограф приставил к моему телу чьи-то чужие мускулистые руки. Так что если вы мечтаете о таком эффекте, начните хотя бы с

отжиманий

5. Хорошая техника упражнений помогает

Я не утверждаю, что мои бёрпи идеальны. Но после 1 500-го повторения я узнала две детали, которые помогают выполнять упражнение гораздо качественнее. Во-первых, чтобы избежать блокирования локтей, когда вы возвращаетесь из положения стоя в планку, держите руки немного согнутыми. Так, словно вы уже на полпути к отжиманию.

Во-вторых, осознанно задействуйте

пресс, когда вы выпрыгиваете из планки, чтобы стопы оказались у ладоней. Это не только защищает поясницу, но делает всё движение более мощным и контролируемым.

6. Это занимает гораздо меньше времени, чем кажется

«Пятьдесят» звучит как большое число. Когда люди слышали, что я делаю 50 бёрпи в день, они говорили: «Это так много! Я бы никогда не смог». Несколько раз я использовала секундомер, и выяснилось, что

тренировки

занимали не больше восьми минут. А самую быструю я бы оценила в пять с половиной минут.

Я разбивала 50 бёрпи на пять подходов по 10 раз и отдыхала столько, сколько было нужно. Но не дольше минуты. И как только я поняла, что даже в самые сложные дни тренировка не занимает больше десяти минут, мне стало легче.

Мысль, что всё закончится через восемь минут, помогала мне не искать отговорки, а начать заниматься прямо сейчас.

7. Партнёрство помогает

В бёрпи-вызов меня втянула подруга. На него откликнулись ещё несколько наших друзей. Некоторые из нас публиковали видео с тренировок в Instagram. И когда я испытывала соблазн отдохнуть, я понимала, что почувствую себя неловко, узнав мнение остальных по этому поводу.

Итог

Делать 50 бёрпи каждый день в течение месяца было и труднее, и легче, чем мне казалось изначально. Я была удивлена, какой быстрой и эффективной была тренировка. И в то же время меня ошеломило, как много я извлекла из своих сомнений и страхов. Это было отличным упражнением на волю. И именно это мне нравится в подобных вызовах: ты никогда не знаешь, что в итоге получишь.

10 приложений, которые превратят Android-смартфон в ящик с инструментами


1. Measure

Это приложение от Google превращает смартфон в цифровую рулетку. Для этого оно использует технологию

дополненной реальности. С помощью камеры вы можете измерить расстояние до определённой точки, а также длину и высоту предмета.

Сперва нужно просканировать помещение, чтобы программа обнаружила горизонтальную и вертикальную плоскости, а затем выбрать режим измерения. При необходимости линии на экране можно подогнать вручную. Главное, чтобы освещение было хорошее, а рабочую область не загромождали лишние объекты.

Загрузить

QR-Code

Measure

Разработчик:

Google LLC

Цена: Бесплатно

2. Smart Ruler

Эта простая рулетка отлично подойдёт, если нужно узнать длину и ширину шурупа, монетки или флешки. Достаточно положить объект на экран, а затем выбрать точки начала и конца замера.

Загрузить

QR-Code

Линейка : Smart Ruler

Разработчик:

Smart Tools co.

Цена: Бесплатно

3. Sound Meter

Приложение показывает в децибелах, насколько

шумно

там, где вы находитесь. Можно узнать эквивалент любого показателя. Например, 30 дБ — это шёпот, а 72 дБ уже ближе к громкой музыке. Sound Meter — одно из самых точных приложений такого рода в Google Play.

Загрузить

QR-Code

Шумомер (Sound Meter)

Разработчик:

Как сделать маску для Instagram, которая может стоить 150 тысяч рублей


Анатолий Капустин

Креативщик «

Пикчера

». Ник в Twitter — анатолий ноготочки.

AR-фильтры, или маски, — это анимированные эффекты, которые используют фронтальную камеру смартфона. Визуальный эффект накладывается на лицо пользователя и перемещается вместе с ним благодаря захвату движения. Изначально маски стали популярными благодаря Snapchat — приложению, которое хотелось бы оставить в 2010-х вместе с Balenciaga Triple S и постиронией. В какой-то момент фотографии людей с собачьими ушами можно было встретить на каждом шагу.

Самая популярная маска в Snapchat

Ответный шаг Facebook не заставил себя ждать: корпорация купила белорусский стартап

MSQRD, который также разрабатывал AR-фильтры, и весной 2017-го внедрила маски в истории. Бурный расцвет пользовательских масок случился осенью 2018 года, когда Facebook адаптировала платформу Camera Effects для Instagram и запустила открытое бета-тестирование. Новая платформа, получившая название Spark AR, позволяет любому пользователю создать маску своими руками и поделиться ей в истории.

Все вы наверняка видели маски в Instagram, которые позволяют узнать, каким премьер-министром ты станешь или какая ты диснеевская принцесса (чур, я Эльза!)

Они были смешными первые 75 тысяч раз, а сейчас всех немного достали. Поэтому чем больше людей сделают маски, тем быстрее они (маски) умрут!

Когда прочитаете статью, вам больше не надо будет платить фрилансерам, которые просят за них 150 тысяч рублей. Вы сможете самостоятельно сделать хоть 10 таких масок (а 150 тысяч рублей скинуть мне, например).

Вкратце алгоритм выглядит так:

Скачайте Spark AR — именно в этой программе мы с вами будем создавать маску. Скачайте её бесплатно

отсюда

Загрузите мой шаблон маски с «

Яндекс.Диска

» или

напрямую

(там вирусов нет, отвечаю).

Замените в шаблоне мои картинки на свои, поменяйте пару цифр в скрипте.

Отправьте маску на модерацию и дождитесь подтверждения.



PROFIT.

Погнали!

11 правил этикета, которые вы нарушаете и даже не догадываетесь об этом


1. Вы неверно передаёте соль

Когда вы сидите за столом и кто-то просит вас передать соль, всегда передавайте её вместе с перцем. Так

советует

консультант по этикету из Калифорнии Мэриэнн Паркер (Maryanne Parker). По её словам, в некоторых кругах это может быть проверкой вашего уровня этикета.

2. Вы слишком рано берёте хлеб из корзинки

Всегда сначала предлагайте хлеб соседу справа и слева. И только потом берите кусочек для себя.

3. Вы чокаетесь во время тостов

Так всегда делают в фильмах, но это неправильно. Согласно этикету, нужно просто поднять бокал.

4. Вы отпиваете из бокала после тоста в вашу честь

Казалось бы, когда произносят тост в вашу честь, нужно выпить вместе со всеми. Но это заблуждение. Держите бокал в руке, но не отпивайте.

5. Вы слишком вежливы на перекрёстках

Конечно, доброта и благодарность делают жизнь лучше, но на перекрёстках нужно

соблюдать правила, а не рассыпаться в любезностях. Когда кто-то пропускает другого водителя вперёд, может возникнуть неразбериха, а это очень опасно. Эксперт по этикету Мэри Фрэнсис МакГроу (Mary Frances McGraw) советует всегда быть добрым, но в первую очередь помнить о безопасности.

6. Вы пренебрегаете статусом, когда представляете людей друг другу

Распространённая ошибка в

деловом этикете

происходит при представлении незнакомых людей. По правилам, сначала нужно назвать вышестоящего по должности, упомянув его звание или степень. Например: «Президент Иванов, это вице-президент Петров». Или так: «Это профессор Сидоров, его коллега — профессор Лебедев — и их помощник Сергей».

7. Вы носите сумку не на том плече

Сумка всегда должна быть на левом плече или в левой руке. Так правая рука будет свободна для рукопожатий.

8. Вы подходите к своему месту слева

«Согласно этикету, всегда нужно подходить к своему месту справа», — говорит Джеральд Гласкок (Gerald Glascock), директор Южного института этикета и протокола. Он также напоминает, что ни в коем случае нельзя пожимать кому-то руку, когда вы сидите.

9. Вы смотрите в глаза собеседнику, когда отпиваете из бокала

Не поднимайте взгляд, пока отпиваете свой напиток. Просто смотрите в бокал. Это удобнее и с практической точки зрения. Так у вас меньше шансов облиться и оказаться в

неловкой ситуации

10. Вы передаёте еду не в ту сторону

Еду за столом нужно передавать против часовой стрелки или соседу справа. Так проще поддерживать порядок: никто не окажется в ситуации, когда еду предлагают с обеих сторон. Но есть и исключение. Если человек слева от вас попросил передать ему что-то, следует это сделать.

11. Вы неправильно оставляете после себя штанги в спортзале

Хорошим тоном считается не только брать с собой полотенце, чтобы вытирать пот, но и фиксировать штангу на низкой позиции после использования. Тогда следующий человек не получит травму, пытаясь поднять слишком тяжёлый вес.