Бесконечный поток СМС-сообщений, переполненный ящик электронной почты, уведомления, которые то и дело освещают экран смартфона. Эра высоких технологий подарила нам не только высокоскоростной интернет и социальные сети, но и хроническую усталость, которая сопровождается депрессией и бессонницей.
В то же время именно новые технологии могут расширить возможности нашего мозга: развить внимание и память, избавить от тревожности, улучшить реакцию и даже научить читать мысли и управлять собственными снами.
По данным компании
SharpBrains, уже более 70 миллионов человек по всему миру используют в качестве «электрического допинга» портативные девайсы и приложения для смартфонов. В Европе и Америке применение нейротехнологий для стимуляции работы мозга давно стало обычным делом. Их используют домохозяйки, бизнесмены, менеджеры,
спортсмены, чиновники и голливудские
звёзды
Учёные уверены, что это далеко не предел. Совсем скоро использование нейрогаджетов станет таким же обычным делом, как и приём витаминов.
Так какое же устройство поможет избавиться от депрессии, а какое — научит читать мысли?
1. Нейрообруч MUSE
Оказывается, контролировать свои эмоции гораздо проще, чем вы думаете. Безуспешные попытки мысленно сосчитать до десяти и успокоительные таблетки уже в прошлом.
Изобретение канадских учёных —
нейрообруч MUSE
— позволяет управлять своим настроением. Он представляет собой гладкую пластиковую ленту, которая надевается на голову и управляется вашим смартфоном через Bluetooth.
Прибор считывает мозговую активность при помощи электроэнцефалографии и переводит сигналы мозга в звуки музыки или шум ветра.
Например, если вы спокойны и сконцентрированны, ветерок будет напоминать морской бриз. Если вы будете отвлекаться, то ветер превратится в настоящий ураган. Далее прибор предлагает вам выполнить несложные упражнения и пройти тесты, чтобы в дальнейшем контролировать свои эмоции и создавать себе нужное настроение.
Интересно, что для повышения эффективности метода создатели прибора исследовали процесс медитации буддийских монахов, чтобы узнать, как они управляют эмоциями. Кроме того, разработчики MUSE провели предварительные исследования прибора более чем на шести тысячах волонтёров в возрасте от 18 до 88 лет
Characterizing population EEG dynamics throughout adulthood. Прибор привлёк внимание и голливудского актёра Эштона Катчера, и трёхкратного чемпиона мира по фигурному катанию Элвиса Стойко.
2. Устройство для осознанных сновидений LucidCatcher
Отправиться в отпуск на Гавайские острова, побывать на Марсе, съесть самый большой шоколадный торт в мире — всё это возможно, но только… во сне. Устройство
LucidCatcher
позволяет управлять своими сновидениями за счёт метода tAS — транскраниальной стимуляции переменным током. Научные исследования подтверждают
Induction of self awareness in dreams through frontal low current stimulation of gamma activity, что этот метод с первого раза может вызвать осознанное сновидение у человека, который раньше ничего подобного не испытывал.
Осознанный сон — состояние сознания, в котором человек не только понимает, что спит, но и может управлять своими действиями и даже сам придумывать сюжет сновидения.
Некоторые счастливчики способны видеть такие сны и без гаджетов. Это явление редкое, но научно доказанное. Кроме того, существуют сложные методики длительных тренировок, которые требуют просыпаться среди ночи и записывать свои сны.
Чтобы видеть осознанные сновидения при помощи LucidCatcher, тоже нужны тренировки, но они гораздо проще, и результат приходит гораздо быстрее — за несколько дней.
LucidCatcher представляет собой повязку на голову, которая снабжена электродами и подключается к смартфону по Wi-Fi. Вы надеваете гаджет, когда ложитесь спать, а он фиксирует фазу быстрого сна и воздействует на мозг слабыми импульсами, переводя вас в состояние осознанного сна. Именно в этот момент, по словам создателей LucidCatcher, происходят настоящие чудеса. Вы лишь прокладываете маршрут и загадываете желание — девайс делает всё остальное.
Кстати, прибор не только даёт новые впечатления, но и улучшает качество сна. Вы сможете и выспаться, и слетать на Луну.
3. Нейростимулятор Brainstorm
Улучшить память и реакцию, научиться концентрироваться в нужный момент, ускорить процесс обучения поможет гаджет
Brainstorm, предназначенный для тренировки различных участков мозга.
Устройство работает так: к определённым зонам на голове человека прикрепляются электроды, через которые проходят слабые микротоки. Такая технология называется методом транскраниальной электростимуляции (tDCS). Ток ускоряет прохождение импульсов между нейронами, в результате чего усиливаются контакты между нервными клетками.
Разработке гаджета предшествовали многие годы
научных исследований
tDCS по всему миру, число которых уже превышает три тысячи.
Мы обнаружили, что люди, которые получали полную дозу tDCS, обучались в два раза лучше, чем люди, которые получали маленькую дозу tDCS или не получали её вовсе.
Винсент Кларк, профессор Университета Калифорнии
Электростимуляция мозга используется американскими лётчиками и пехотинцами для ускорения подготовки перед отправкой в горячие точки
TDCS Guided using fMRI Significantly Accelerates Learning to Identify Concealed Objects. В 2016 году об использовании tDCS во время тренировок
заявили
спортсмены американской олимпийской сборной. Интересно, что tDCS несколько десятилетий используется и в медицинских клиниках Европы и Америки для лечения депрессии и боли
Evidence-based guidelines on the therapeutic use of transcranial direct current stimulation (tDCS)
