Этот необычный праздник был введён по инициативе Международного комитета дня сна (World Sleep Day Committee) и Международной ассоциации медицины сна (World Association of Sleep Medicine) в 2008 году. С тех пор это событие проводится ежегодно, в пятницу второй полной недели марта, и проходит под разнообразными мотивирующими девизами, которые меняются каждый год:
«Спи крепко, живи бодро» (Sleep Well, Live Fully Awake);
«Спи хорошо. Оставайся здоровым» (Sleep Well, Stay Healthy);
«Дыши легко, чтобы спать хорошо» (Breathe Easily, Sleep Well).
Казалось бы, зачем нужен ещё один праздник? Но как часто мы вспоминаем о настоящей
роли сна
в нашей жизни? Не кажется ли нам, что сон — это прежде всего трата времени? А ведь это совсем не так.
высыпаться лучше
за то же время.
Sony SmartBand Talk SWR30
Фирменный трекер активности одного из крупнейших производителей электроники прежде всего интересен сочетанием всех необходимых функций в одном корпусе. Устройство не только умеет отслеживать фазы сна и представлять на смартфоне подробный отчёт, но и измеряет количество шагов, выводит оповещения смартфона на собственный e-ink-экран и поддерживает голосовое управление.
Купить →
Harper BFB-104
Один из наиболее доступных фитнес-аксессуаров с возможностью отслеживать фазы сна. За минимальную стоимость пользователь получит влагозащищённый браслет-шагомер с крошечным экраном, при этом полнофункциональный. И в 3 раза дешевле аналогов.
Купить →
Jawbone UP Move JL07
Пожалуй, один из самых продвинутых
гаджетов
в бюджетном сегменте, которые умеют отслеживать сон. Конечно, тут и отличное программное обеспечение, которым славится Jawbone, — с личным фитнес-тренером. Все функции трекера активности прилагаются.
Купить →
ONETRAK Sport
Отличный
браслет
с функцией отслеживания качества сна для настоящих патриотов — ведь компания-разработчик российская. Есть и OLED-экран, и подсчёт калорий, и шагомер.
Купить →
Комментариев нет:
Отправить комментарий