Для медитации и здорового сна
Обратите внимание: кроме первого, все приложения из этой категории недоступны на русском языке. Чтобы пользоваться ими, нужно хорошо воспринимать английскую речь на слух.
1. Insight Timer
Внутри приложения вас ждут голосовые инструкции и специальные таймеры для сеансов медитации. В отдельном блоке есть мелодии и упражнения, помогающие уснуть. Большая часть контента доступна по подписке (60 долларов за год), но и в бесплатном разделе есть из чего выбирать.
Веб‑версия →
Загрузить
QR-Code
Insight Timer - Медитация
Разработчик:
Insight Network Inc
Цена:
Бесплатно
Загрузить
QR-Code
Insight Timer - Медитация
Разработчик:
Insight Network Inc
Цена:
Бесплатно
2. Simple Habit
Огромная коллекция
медитативных
упражнений. Выбирайте цель (например, снизить уровень стресса или приготовиться ко сну) и слушайте убаюкивающий голос наставника. Множество инструкций доступно бесплатно, ещё больше — по подписке (12 долларов за месяц).
Загрузить
QR-Code
Simple Habit: Meditation App
Разработчик:
Simple Habit, Inc.
Цена:
Бесплатно
Загрузить
QR-Code
Simple Habit: Meditation App
Разработчик:
Simple Habit, Inc.
Цена:
Бесплатно
3. Headspace
Сборник прекрасно оформленных советов, медитативных и других упражнений, которые должны сделать вас
счастливее. Бесплатно можно просматривать лишь несколько из них, для остальных нужно оформить подписку (13 долларов за месяц).
Веб‑версия →
Загрузить
QR-Code
Headspace: Meditation & Sleep
Разработчик:
Headspace for Meditation, Mindfulness and Sleep
Цена:
Бесплатно
Загрузить
QR-Code
Headspace: Meditation & Sleep
Разработчик:
Headspace Inc.
Цена:
Бесплатно
4. Calm
Мини‑курсы по медитации, усыпляющие мелодии и завораживающие рассказы, начитанные известными людьми. Всё для того, чтобы улучшить ваше эмоциональное состояние. После семидневного пробного периода для доступа к контенту понадобится платная подписка (5,8 доллара за месяц).
Веб‑версия →
Комментариев нет:
Отправить комментарий